혹시 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 보는 시간이 길어지면서 손목이 시큰거리고 저릿한 느낌, 받아보신 적 있으신가요? “좀 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼는데, 밤에 통증이 더 심해져서 잠을 설치거나 물건을 잡다가 나도 모르게 떨어뜨리는 일이 잦아졌다면? 이건 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 많은 분들이 이런 초기증상을 대수롭지 않게 여기다가 결국 만성 통증으로 고생하시곤 합니다. 마치 브레이크가 고장 난 걸 알면서도 계속 달리는 자동차처럼, 우리 몸이 보내는 신호를 무시하면 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.
핵심만 콕 집어 알려드릴게요
- 정확한 진단이 치료의 첫걸음입니다. 동탄 감탄정형외과처럼 대학병원급 장비를 갖춘 곳에서 MRI, X-ray, 초음파 검사 등을 통해 통증의 근본 원인을 찾는 것이 중요합니다.
- 무조건 수술을 권하지 않는, 비수술 치료를 우선으로 하는 병원을 선택하는 것이 현명합니다. 도수치료, 체외충격파, 프롤로 주사 등 다양한 옵션으로 통증을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다.
- 손목터널증후군과 같은 질환은 간단한 자가진단법으로 조기에 의심해볼 수 있으며, 초기 대처가 중요합니다.
왜 동탄 감탄정형외과를 추천할까요?
2동탄 정형외과, 동탄역 정형외과를 검색하면 수많은 병원들이 나오지만, 그중에서도 많은 분들이 감탄정형외과를 찾는 데에는 분명한 이유가 있습니다. 단순히 통증만 잠재우는 곳이 아니라, 통증의 원인을 찾아 근본적인 해결책을 제시하고 재발 방지를 위한 노력까지 함께하기 때문입니다.
대학병원급 장비를 통한 정밀한 진단
허리 통증이 있다고 해서 다 같은 허리디스크가 아니고, 어깨 통증의 원인이 회전근개파열일 수도, 오십견일 수도 있습니다. 정확한 치료는 정확한 진단에서 시작됩니다. 동탄 감탄정형외과는 MRI, CT, X-ray, 초음파 검사 등 대학병원급의 최신 장비를 갖추고 있어 통증의 원인을 면밀하게 파악합니다. 이를 통해 환자 개개인의 상태에 가장 적합한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 예를 들어, 만성적인 무릎 통증으로 고생하는 환자가 있다면, 정밀 검사를 통해 관절염의 진행 정도를 파악하고 그에 맞는 연골 주사나 재활치료를 처방하는 식입니다.
수술보다는 비수술 치료를 먼저
많은 환자들이 ‘정형외과’하면 수술을 먼저 떠올리며 부담을 갖습니다. 하지만 감탄정형외과는 척추관협착증, 목디스크, 족저근막염 등 다양한 근골격계 질환에 대해 비수술 치료를 우선적으로 고려합니다. 이는 환자의 몸에 부담을 최소화하면서 최대한의 치료 효과를 이끌어내기 위함입니다. 대표적인 비수술 치료 방법들은 다음과 같습니다.
- 도수치료: 전문 치료사가 손을 이용해 척추와 관절의 불균형을 바로잡고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 치료법입니다. 거북목, 일자목, 척추측만증과 같은 자세 불균형으로 인한 통증 개선에 효과적입니다.
- 체외충격파(ESWT): 통증 부위에 강력한 충격파를 전달하여 혈류량을 증가시키고 조직의 재생을 촉진하는 치료입니다. 테니스엘보, 골프엘보, 석회성 건염 등 힘줄 문제에 자주 사용됩니다.
- 프롤로 주사 (인대강화주사): 인체에 무해한 고농도 포도당 용액을 손상된 인대나 힘줄에 주사하여 의도적으로 염증 반응을 일으키고, 이를 통해 조직의 자연 치유 및 재생을 유도하는 치료법입니다. 만성적인 발목 통증이나 인대 손상에 효과를 기대할 수 있습니다.
- 신경성형술: 꼬리뼈를 통해 가느다란 카테터를 삽입하여 통증의 원인이 되는 신경 부위에 직접 약물을 주입하는 시술입니다. MRI 상으로도 원인이 명확하지 않은 허리 통증이나 허리디스크, 척추관협착증 환자에게 적용할 수 있습니다.
| 치료법 | 주요 대상 질환 | 특징 |
|---|---|---|
| 도수치료 | 거북목, 일자목, 척추측만증, 골반 불균형 | 치료사가 직접 손으로 진행하는 1:1 맞춤 치료 |
| 체외충격파 | 족저근막염, 테니스엘보, 어깨 석회성 건염 | 수술 없이 힘줄 및 연부조직 재생 유도 |
| 프롤로 주사 | 만성 인대 손상, 관절 불안정성 | 인체의 자연 치유 능력을 활성화하여 인대 강화 |
| 신경성형술 | 허리디스크, 척추관협착증 | 국소 마취로 진행되며 시술 시간이 짧고 회복이 빠름 |
체계적인 재활치료와 환자 맞춤 관리
통증이 완화되었다고 해서 치료가 끝난 것은 아닙니다. 재발을 방지하고 건강한 상태를 유지하기 위해서는 체계적인 재활치료와 꾸준한 관리가 필수적입니다. 감탄정형외과는 통증 클리닉, 척추 센터, 관절 센터뿐만 아니라 재활 센터를 운영하며 환자들의 회복을 돕습니다. 특히 스포츠 활동 중 부상을 입은 환자들을 위한 스포츠재활 프로그램은 부상 부위의 기능을 회복하고 코어 강화를 통해 경기력을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 또한, 교통사고나 산업재해 환자들을 위해 자동차보험과 산재보험 처리 관련 상담도 원활하게 이루어져 치료에만 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.
혹시 나도 손목터널증후군? 3가지 자가진단법
손목 통증과 손 저림은 현대인에게 매우 흔한 증상입니다. 특히 컴퓨터 사용이 잦은 직장인이나 가사노동을 많이 하는 주부들에게서 손목터널증후군이 자주 발생합니다. 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 ‘수근관’이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 여기를 지나는 정중신경이 눌리면서 발생합니다. 초기증상을 방치하면 밤에 통증이 심해져 잠을 설치거나 손의 힘이 약해져 물건을 쥐기 어려워질 수 있으니, 아래 자가진단법을 통해 자신의 상태를 점검해보는 것이 좋습니다.
손목터널증후군 자가진단법 1 팔렌 검사 (Phalen’s Test)
가장 널리 알려진 자가진단법입니다. 양쪽 손등을 서로 맞대고 손목이 90도로 꺾인 상태를 만듭니다. 이 자세를 약 1분간 유지했을 때, 엄지, 검지, 중지 손가락과 손바닥 부위에 저림이나 통증이 나타나거나 심해진다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다. 이 자세는 수근관을 의도적으로 좁혀 신경 압박을 유도하는 원리입니다.
손목터널증후군 자가진단법 2 티넬 징후 (Tinel’s Sign)
손목 안쪽, 주름이 있는 부분을 다른 쪽 손가락으로 가볍게 톡톡 두드려보는 검사입니다. 이때 손가락 끝으로 전기가 오듯 찌릿한 느낌이나 저림이 나타난다면 정중신경이 압박받고 있다는 신호일 수 있습니다. 건강한 사람에게는 별다른 느낌이 없지만, 손목터널증후군이 있는 경우 신경이 예민해져 있어 가벼운 자극에도 이상 감각이 나타날 수 있습니다.
손목터널증후군 자가진단법 3 수근관 압박 검사
팔렌 검사와 유사하지만 좀 더 직접적으로 신경을 압박하는 방법입니다. 한 손으로 다른 쪽 손목의 수근관 부위(손목 안쪽 중앙)를 30초에서 1분간 지그시 누릅니다. 이때 손가락 저림이나 통증이 유발되거나 악화된다면 양성으로 판단할 수 있습니다.
이러한 자가진단 결과 양성 반응이 나왔다면, 정확한 진단을 위해 정형외과에 방문하여 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요합니다. 병원에서는 초음파 검사나 신경전도 검사를 통해 신경의 눌림 정도를 정확히 파악하고, 증상의 심각도에 따라 손목 보호대 착용, 물리치료, 약물치료, 스테로이드 주사, 또는 수술적 치료 등 적절한 치료법을 결정하게 됩니다.
통증은 우리 몸이 보내는 이상 신호입니다. 사소한 통증이라도 무시하지 말고, 동탄 감탄정형외과와 같은 신뢰할 수 있는 의료기관을 찾아 정확한 원인을 파악하고 올바른 치료를 시작하는 것이 건강한 일상을 지키는 가장 현명한 방법입니다. 진료시간, 예약, 주차, 위치, 전화번호 등 자세한 정보는 병원 홈페이지나 전화를 통해 쉽게 확인할 수 있으며, 실비보험 적용이 가능한 비급여 항목이나 진료비에 대해서도 친절하게 안내받을 수 있습니다.
