양치질할 때마다 잇몸에서 피가 나시나요? 시큰거리는 통증에 나도 모르게 얼굴을 찌푸리게 되시나요? 많은 분들이 ‘피곤해서 그렇겠지’ 혹은 ‘양치질을 세게 했나 보다’라며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 피나는 잇몸은 우리 몸이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 마치 자동차 계기판에 경고등이 켜진 것처럼, 지금 당장 잇몸 건강을 돌아보라는 강력한 메시지인 셈이죠. 이러한 신호를 무시하고 방치했을 때, 우리는 생각보다 훨씬 더 심각한 문제들과 마주하게 될 수 있습니다. 이는 단순히 입안의 불편함으로 끝나지 않고, 소중한 치아를 잃게 되는 것은 물론 전신 건강까지 위협하는 불씨가 될 수 있습니다.
잇몸 출혈, 방치가 부르는 네 가지 비극
- 잇몸 출혈은 치료 시기를 놓치면 치아를 잃을 수도 있는 심각한 치주질환의 첫 신호입니다.
- 방치된 잇몸 염증은 지독한 구취와 함께 흔들리는 치아, 심각한 잇몸 통증을 유발합니다.
- 건강하지 못한 잇몸은 비싼 임플란트의 수명을 단축시키고, 나아가 심혈관 질환이나 당뇨병과 같은 전신 질환의 위험을 높일 수 있습니다.
피나는 잇몸, 결코 가볍게 넘길 수 없는 이유
잇몸에서 피가 나는 현상은 대부분 잇몸병의 초기 단계인 ‘치은염’의 대표적인 증상입니다. 치은염은 치아와 잇몸 사이에 쌓인 치면세균막, 즉 플라그 때문에 잇몸에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 이 단계에서는 비교적 간단한 스케일링과 올바른 양치질만으로도 충분히 회복이 가능하지만, 많은 사람들이 이 중요한 ‘골든타임’을 놓치곤 합니다.
문제점 하나, 지긋지긋한 구취와 무너지는 자신감
잇몸에 염증이 생기면 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다. 이 세균들이 단백질을 분해하면서 불쾌한 냄새를 풍기는 황화합물을 만들어내는데, 이것이 바로 구취의 주된 원인 중 하나입니다. 아무리 열심히 양치질을 하고 구강 세정제를 사용해도 잇몸 속 염증이 해결되지 않으면 근본적인 구취 제거는 어렵습니다. 또한, 붓고 붉어진 잇몸은 심미적으로도 좋지 않아 자신감을 위축시키고 대인관계에 어려움을 주기도 합니다.
문제점 둘, 시린이와 흔들리는 치아, 그리고 상실의 고통
치은염을 방치하면 염증은 잇몸을 넘어 치아를 지지하는 잇몸뼈(치조골)까지 파괴하는 ‘치주염’으로 발전하게 됩니다. 잇몸뼈가 녹아내리면 잇몸이 주저앉게 되고, 치아 뿌리가 외부로 노출되면서 찬물이나 뜨거운 음식에 ‘시린이’ 증상을 느끼게 됩니다. 여기서 더 진행되면 치아가 흔들리기 시작하고, 결국에는 소중한 자연 치아를 뽑아야 하는 최악의 상황에 이를 수 있습니다.
문제점 셋, 임플란트 수명 단축과 임플란트 주위염
이미 치아를 상실하여 임플란트 시술을 받은 경우에도 잇몸 관리는 매우 중요합니다. 임플란트는 자연 치아와 달리 충치가 생기지는 않지만, 주변 잇몸에 염증이 생기는 ‘임플란트 주위염’에는 매우 취약합니다. 잇몸 관리가 소홀해져 임플란트 주위염이 발생하면 임플란트를 지지하는 뼈가 녹아내려 힘들게 심은 임플란트가 흔들리거나 빠질 수 있습니다. 튼튼한 잇몸은 성공적인 임플란트 유지의 필수 조건입니다.
문제점 넷, 입안의 염증이 전신 건강을 위협한다
잇몸병은 단순히 구강 내 문제로 끝나지 않습니다. 잇몸의 염증 부위를 통해 세균이나 염증 물질이 혈관을 타고 온몸으로 퍼져나갈 수 있기 때문입니다. 여러 연구에 따르면 치주질환은 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중, 폐렴 등 다양한 전신 질환의 발병 위험을 높이는 것과 관련이 있습니다. 실제로 치주질환이 있는 사람은 없는 사람보다 혈관질환에 걸릴 위험이 높다는 보고도 있습니다. 잇몸 건강이 곧 전신 건강의 바로미터인 셈입니다.
슬기로운 잇몸 관리, 어떻게 시작할까
그렇다면 소중한 잇몸 건강을 지키기 위해 우리는 무엇을 해야 할까요? 가장 기본은 역시 ‘올바른 양치질’입니다. 칫솔모를 잇몸선에 45도 각도로 대고 부드럽게 진동을 주듯 닦는 표준잇몸양치법(변형 바스법)을 실천하고, 칫솔이 닿지 않는 치아 사이는 치실과 치간칫솔을 사용해 꼼꼼하게 플라그를 제거해야 합니다. 또한, 3~6개월 주기로 치과를 방문하여 정기적인 검진과 스케일링을 받는 것이 치주질환 예방에 매우 효과적입니다.
나에게 맞는 잇몸약 선택하기, 유유제약 잇몸약 살펴보기
일상적인 관리와 함께 잇몸 건강에 도움을 주는 잇몸약을 복용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 약국에서 구매할 수 있는 잇몸약은 크게 질병의 치료를 돕는 ‘일반의약품’과 건강 유지 및 증진을 목적으로 하는 ‘건강기능식품’으로 나뉩니다. 자신의 잇몸 상태와 필요에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.
최근에는 다양한 성분을 함유한 잇몸약들이 출시되고 있는데, 특히 유유제약의 잇몸약 라인업이 주목받고 있습니다. 유유제약은 오랜 기간 국민 건강을 위해 노력해 온 제약사로, 잇몸 건강을 위한 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 대표적인 제품으로는 ‘인사메디’, ‘인사앤굿’ 등이 있습니다.
유유제약의 건강기능식품 ‘인사앤굿’은 잇몸 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 성분을 복합적으로 함유하고 있습니다. 뼈와 치아 형성에 필수적인 칼슘, 잇몸 조직의 주성분인 콜라겐, 구강 내 항균작용으로 잘 알려진 프로폴리스 등이 포함되어 있습니다. 이처럼 다양한 성분들이 시너지를 내어 종합적인 잇몸 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
| 주요 잇몸약 성분 | 기대 효과 | 관련 제품 예시 |
|---|---|---|
| 옥수수불검화정량추출물 | 잇몸뼈 형성 촉진 및 강화, 염증 완화 | 인사돌, 이튼큐, 인사메디 |
| 후박추출물 | 잇몸병 유발균에 대한 항균 및 항염 작용 | 인사돌플러스, 이클린플러스, 인사메디 |
| 프로폴리스 | 항산화 및 구강 내 항균 작용 | 인사앤굿 등 다수 건강기능식품 |
| 칼슘 & 비타민D | 치아와 잇몸뼈(치조골) 형성 및 유지에 필수 | 인사앤굿 등 다수 영양제 |
| 콜라겐 | 잇몸 조직을 구성하는 주요 성분으로, 잇몸 탄력 유지에 도움 | 인사앤굿 등 다수 영양제 |
잇몸약 복용, 이것만은 기억하세요
잇몸약을 선택할 때는 복용법과 주의사항을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 일반의약품이든 건강기능식품이든 제품 설명서에 따라 정해진 용법과 용량을 지키는 것이 중요합니다. 특히 장기 복용을 고려하거나 다른 약을 복용 중인 경우에는 의사 또는 약사와 상담하는 것이 안전합니다. 잇몸약은 치과 치료를 대체할 수 없으며, 건강한 잇몸 관리를 위한 보조적인 수단임을 기억해야 합니다.
특히 부모님 세대는 잇몸이 약해져 고생하시는 경우가 많습니다. 다가오는 기념일에 부모님 선물로 잇몸 영양제를 고려해보는 것은 어떨까요? 유유제약의 ‘인사앤굿’처럼 복용이 간편하고, 잇몸 건강에 필요한 다양한 성분이 함유된 제품은 부모님의 활기찬 노년을 위한 좋은 선물이 될 수 있습니다.
피나는 잇몸을 더 이상 방치하지 마세요. 오늘부터 시작하는 작은 관심과 실천이 당신의 소중한 치아와 전신 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.
